Vitamins hỗ trợ khả năng sinh sản cho các cặp vợ chồng trẻ

Khi các cặp vợ chồng trẻ muốn sinh con, có rất nhiều lời khuyên trên mạng về các cách tăng cường khả năng sinh sản để giúp bạn dễ dàng mang thai. Với tất cả những lời khuyên đó, rất khó có thể đánh giá chính xác từng phương pháp mà các chuyên gia đưa ra.

Do đó việc sử dụng thực phẩm chức năng, ngày càng nhiều phụ nữ hy vọng có thai đang tìm hiểu xem liệu vitamin hỗ trợ sinh sản có thể làm tăng cơ hội mang thai của họ hay không.

Trong khi nhiều sản phẩm có thể đưa ra tuyên bố, có thực sự là các loại vitamin hỗ trợ sinh sản có thể cải thiện cơ hội mang thai ở những phụ nữ nói chung khỏe mạnh không?

Theo một số chuyên gia và nghiên cứu gần đây, câu trả lời có thể là có, nhưng bạn nên xem xét kỹ hơn một chút trước khi thêm vitamin hỗ trợ sinh sản vào danh sách việc cần làm hàng ngày của mình.

Vitamins hỗ trợ khả năng sinh sản như thế nào?

Các chất bổ sung vitamin thường hoạt động bằng cách lấp đầy những khoảng trống trong chế độ ăn uống của bạn và đảm bảo rằng bạn không bị thiếu các chất dinh dưỡng và khoáng chất quan trọng. Mặc dù có một chế độ ăn uống bao gồm nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng là lý tưởng, nhưng việc bổ sung các loại vitamin giúp cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn cũng có thể cải thiện cơ hội mang thai.

“Các loại vitamin hứa hẹn làm tăng khả năng thụ thai của bạn có thể có tác dụng đối với những phụ nữ không có nguyên nhân vô sinh khác. Tùy thuộc vào loại vitamin, nó có thể giúp thúc đẩy chức năng buồng trứng, giúp giảm căng thẳng cho tế bào và thúc đẩy sức khỏe tổng thể, ” Tiến sĩ Lakeisha Richards , một bác sĩ OB-GYN và giáo sư thực hành tại Mississippi cho biết.

Một số loại vitamin hỗ trợ sinh sản, bao gồm cả FertilityBlend , dường như có hiệu quả vì hỗn hợp của chúng bao gồm kẽm, mà nghiên cứu cho thấy đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển và thụ tinh của trứng .

Các nhà khoa học nói gì về việc sử dụng Vitamins?

Các nhà nghiên cứu khoa học lưu ý rằng sức khỏe ban đầu của cả nam và nữ không chỉ quan trọng đối với họ mà còn đối với sức khỏe suốt đời của con cái họ.

Mặc dù có sự đồng thuận chung rằng một chế độ ăn uống lành mạnh cho cả cha và mẹ đều có lợi cho việc cải thiện tỷ lệ mang thai cũng như sức khỏe của đứa trẻ trong tương lai, nhưng ban giám khảo vẫn không tìm ra nhiều loại vitamin và chất bổ sung hỗ trợ sinh sản được quảng cáo là hỗ trợ sinh sản . .

Có một số bằng chứng hỗ trợ hiệu quả của acetyl-L-carnitine và progesterone, mặc dù chưa rõ liệu chất bổ sung progesterone không kê đơn có hiệu quả hay không.

Một chất bổ sung được khuyến cáo rộng rãi cho tất cả phụ nữ hy vọng có thai là axit folic. Vai trò của axit folic được biết đến nhiều trong việc ngăn ngừa dị tật bẩm sinh , đó là lý do tại sao tất cả phụ nữ hy vọng có thai nên đảm bảo rằng họ được cung cấp đủ thông qua chế độ ăn uống và thực phẩm chức năng.

Nghiên cứu ban đầu từ Hà Lan cũng cho thấy tỷ lệ thụ tinh ống nghiệm thành công được cải thiện đối với những phụ nữ đang sử dụng bổ sung axit folic liều cao hơn, có thể hỗ trợ cơ thể trong thời kỳ tăng trưởng tế bào nhanh chóng.

Loại Vitamin bổ sung dành cho bạn đời của bạn

Như chúng ta đã biết, mang thai là công việc của hai người, vậy tại sao bạn phải là người duy nhất bổ sung một hoặc hai loại vitamin?

Một số nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng vitamin E có thể giúp cải thiện khả năng sinh sản ở nam giới bằng cách tăng khả năng di chuyển của tinh trùng.

Một loại vitamin khác có vẻ hữu ích là vitamin C, đã được chứng minh là cũng có thể làm tăng khả năng vận động của tinh trùng , đặc biệt là đối với những người đàn ông béo phì.

Vitamin E và C đều dễ dàng tìm thấy dưới dạng các chất bổ sung riêng lẻ và có thể được tìm thấy như một phần của vitamin tổng hợp dành cho nam giới .

Nếu đối tác của bạn lo lắng về khả năng sinh sản, anh ấy cũng có thể được hưởng lợi từ việc bổ sung axit folic. Axit folic được cho là cải thiện sức khỏe của tinh trùng và khi kết hợp với kẽm sẽ làm tăng số lượng tinh trùng ở một số nam giới.

Khi nào bạn nên bắt đầu dùng Vitamin ?

Thời điểm tốt nhất để bắt đầu dùng các chất bổ sung hỗ trợ sinh sản, axit folic và / hoặc vitamin trước khi sinh bao gồm các khoáng chất hỗ trợ khả năng sinh sản như kẽm là ngay khi bạn bắt đầu nghĩ đến việc mang thai, nếu không phải là trước đó.

Lý tưởng nhất là bạn nên bắt đầu ít nhất một tháng trước khi bắt đầu thụ thai, và bạn có thể muốn xem xét một loại vitamin tổng hợp với axit folic miễn là bạn đang trong những năm mang thai. 

Để được tư vấn miễn phí và giữ gói trải nghiệm dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh ,tại nhà quý khách vui lòng liên hệ theo thông tin sau:

HỆ THỐNG – HOME CARE CHĂM SÓC MẸ VÀ BÉ TẠI NHÀ HÀNG ĐẦU VIỆT NAM

Trụ sở chính: Liên Cơ, Cầu Diễn, Nam Từ Liêm, Hà Nội

Hotline: 1900 0387 | 0973.871.376 | 096 213 15 15

Website : Home Care Spa

Fanpage : https://www.facebook.com/homecarelamdepsausinhtainha/