Trang chủ / Tin tức / 10 Cách Thông Tắc Tia Sữa Tự Nhiên, An Toàn Cho Mẹ Bỉm Sữa

10 Cách Thông Tắc Tia Sữa Tự Nhiên, An Toàn Cho Mẹ Bỉm Sữa

Trong giai đoạn bạn cho con bú, bạn có thể biết rằng ống dẫn sữa bị tắc hoặc tắc tia sữa là một thách thức đau đớn và bực bội mà nhiều bà mẹ cho con bú gặp phải. Để ngăn ngừa ống bị tắc chuyển thành viêm vú hoặc nhiễm trùng khác , điều quan trọng là mẹ bầu biết cách sử dụng các phương pháp giúp thông tắc tia sữa giúp cho sữa mẹ chảy trở lại càng nhanh càng tốt.

Mục Lục

Tắc tia sữa hoặc hay tắc ống dẫn sữa là gì?

Ống dẫn sữa bị tắc xảy ra khi vú bị căng sữa và không được làm trống thường xuyên hoặc đúng cách.

Điều này thể hiện ở việc vú bị căng tức và không có khả năng giải phóng áp lực khi cho con bú. Điều này có thể gây khó khăn cho mẹ, chưa kể đến em bé, người đang mong đợi một bữa ăn đầy đủ!

Tại sao tắc tia sữa lại xảy ra?

Có một số nguyên nhân gây ra tắc tia dẫn sữa:

Các vấn đề khi bú – Nếu con bạn đang bú phải chuyển đổi tần suất bú, hoặc nếu con bạn bị ốm và không bú nhiều, hoặc nếu bạn bú không đều cả hai bên, thì có thể xảy ra tắc ống dẫn sữa.

Tư thế cho bú – cho trẻ bú liên tục ở cùng một vị trí, có thể gây tắc ống dẫn sữa.

Chăm sóc ngực không đúng cách hoặc mặc áo ngực chật – Quá nhiều áp lực lên ngực có thể gây tắc nghẽn. Cố gắng tránh nằm sấp khi ngủ. Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng bạn đang mặc áo ngực vừa vặn và lành mạnh nhất , tốt nhất là không có gọng.

Lỗ chân lông bị bịt kín – Các tế bào da bong tróc kết hợp với chất béo tự nhiên có trong sữa mẹ có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông hoặc thậm chí tắc nghẽn ống dẫn sữa.

Kiệt sức – Sinh con mệt mỏi theo nhiều cách khác nhau! Thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến nguồn sữa, thậm chí dẫn đến tắc ống dẫn sữa.

Các biện pháp thông tắc tia sữa cho bà bầu tại nhà

Rất may, có nhiều cách để giúp tránh hoặc làm dịu ống dẫn sữa bị tắc trước khi nó trở nên đau đớn. Tôi không chỉ nói về việc sử dụng máy hút sữa hoặc tắm nước nóng (mặc dù những điều đó có thể hữu ích!)

Dưới đây là một số cách thiết thực để hỗ trợ sức khỏe của vú và dòng sữa liên tục khi cho con bú.

1.Tuân theo Thực hành Chăm sóc Vú Tốt

Tin tôi đi, tôi biết… với tư cách là một người mẹ điều dưỡng, đã có quá nhiều thứ đòi hỏi sự quan tâm của bạn. Thật khó để nhớ, nhưng thường xuyên nhận thức được tình trạng của vú là yếu tố quan trọng giúp ngăn ngừa tắc nghẽn ống dẫn sữa hoặc viêm vú.

Khi bạn đi điều dưỡng, hãy cảm thấy vú của bạn có độ cứng, ấm hoặc đau bất thường, đó là những triệu chứng của ống dẫn sữa bị tắc. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, hãy chú ý đến các dấu hiệu. Bạn có thể áp dụng những biện pháp này càng sớm, thì ống dẫn sữa bị tắc sẽ nhanh chóng thuyên giảm.

2.Thông tắc tia sữa bằng cách thay đổi tư thế cho con bú

Tất cả chúng ta đều có một tư thế cho con bú thoải mái và thuận tiện nhất cho chúng ta và em bé. Nhưng khi bạn cảm thấy ống dẫn sữa bị tắc, hãy thử thay đổi tư thế.

Hàm của trẻ áp dụng nhiều áp lực nhất lên vú, vì vậy hãy hướng hàm của trẻ về phía ống dẫn sữa bị tắc. Luôn luôn cho con bú từ vú bị ảnh hưởng trước.

3.Dùng khăn nén ấm hoặc tắm bằng vòi hoa sen

Nếu không quá đau, hãy tắm bằng nước nóng (thậm chí chỉ bằng vòi sen nước ấm cũng giúp ích cho bạn, nhưng hãy sử dụng nước nóng nhất mà bạn có thể chịu được).

Để nước chạm vào khu vực bị ảnh hưởng. Dùng tay để nén và xoa bóp nhẹ nhàng ống dẫn sữa bị tắc để cố gắng thông ra ngoài. Đệm sưởi ấm cũng có thể hữu ích, nhưng độ ẩm + nhiệt của khăn ấm trên vùng bị ảnh hưởng của vú hoặc dưới vòi hoa sen là tốt nhất.

4.Massage bằng tinh dầu dừa

Sau khi tắm, hãy xoa bóp vú của bạn với dầu dừa. Dầu dừa có rất nhiều lợi ích đối với làn da, và thoa dầu dừa vào vú, đến nách có thể dưỡng ẩm cho làn da non nớt và có thể giúp nới lỏng tắc nghẽn.

5.Thoa tinh dầu hoa oải hương hoặc phong lữ

Tinh dầu hoa oải hương và tinh dầu phong lữ là hai loại tinh dầu an toàn để sử dụng (khi được pha loãng đúng cách) và hoạt động song song để giảm sưng do tắc nghẽn và làm dịu nó.

Pha loãng mỗi giọt 1 giọt trong 4 muỗng cafe(dầu ô liu hoặc dầu jojoba đều tốt) và xoa bóp vú, tránh vùng núm vú. Tốt nhất bạn nên làm điều này ngay sau khi bú để trẻ có thời gian hấp thụ trước khi tiếp xúc gần gũi với bé.

6.Đặt khoai tây vào áo ngực của bạn

Không có bằng chứng khoa học nào cho điều này mà tôi có thể tìm thấy, nhưng nhiều người thề rằng nó có hiệu quả! Cắt nhỏ khoai tây hữu cơ và cho vào áo ngực. Đảm bảo rằng nó liên hệ với khu vực bị ảnh hưởng. Để những thứ này trong áo ngực của bạn trong một giờ. Áp dụng lại khi cần thiết.

7.Sử dụng tỏi giúp thông tắc tia sữa

Tỏi là một phương thuốc tự nhiên vô cùng hữu ích và nó cũng hỗ trợ giải quyết các ống dẫn sữa bị tắc. Khi bạn đang chiến đấu với một ống dẫn sữa bị tắc, hãy ném thêm một ít tỏi vào bữa ăn của bạn.

Nhưng nếu bạn có thể xử lý nó, cách tốt nhất và hiệu quả nhất để sử dụng tỏi trong trường hợp này là nghiền nát một nhánh tỏi đầy đủ và tiêu thụ. (Tốt nhất bạn nên làm điều này vài giờ một lần). Thêm mật ong, một chút muối tốt và nước để giúp hương vị đậm đà và bớt ngấy.

8.Uống nước ép dứa

Dứa có chứa bromeliad, giúp giảm viêm. Uống nước ép dứa tươi có thể làm giảm tình trạng viêm có thể gây tắc ống dẫn sữa và cũng giúp ngăn ngừa sự hình thành các ống dẫn sữa bị tắc nghẽn khác.

9.Tăng lượng lợi khuẩn cho đường ruột của bạn

Khi cơ thể bạn đang chống chọi với nhiễm trùng (hoặc nguồn gốc của nhiễm trùng, chẳng hạn như ống dẫn sữa bị tắc), điều quan trọng là bạn phải tăng cường bổ sung men vi sinh .

Một lượng đầy đủ các vi khuẩn có lợi cho đường ruột có thể giúp cơ thể bạn đào thải và phục hồi bệnh nhanh hơn.

10.Dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý

Cách khắc phục cuối cùng nhưng có thể là quan trọng nhất đối với ống dẫn sữa bị tắc là nghỉ ngơi. Bạn đã làm tất cả những gì có thể để khơi thông ống dẫn và củng cố hệ thống miễn dịch của mình.

Bây giờ, đã đến lúc nghỉ ngơi! Cơ thể của bạn đang làm việc chăm chỉ để ngăn ngừa nhiễm trùng và bạn có thể giúp đỡ những nỗ lực của nó bằng cách nghỉ ngơi đầy đủ. Tất nhiên, nếu bạn đang cho con bú một chút, bạn có thể sẽ không ngủ được nhiều.

Cố gắng hết sức để nâng cao chất lượng giấc ngủ của bạn và nghỉ ngơi thường xuyên trong ngày, ngay cả khi điều đó chỉ có nghĩa là ngồi xuống và gác chân lên khi bạn đọc cho bọn trẻ nghe.

Khi nào bạn nên cần đến sự trợ giúp của bác sĩ.

Nếu ống dẫn sữa bị tắc của bạn không đáp ứng với các biện pháp trên hoặc nếu bạn cảm thấy lo lắng theo bất kỳ cách nào, hãy tìm kiếm sự trợ giúp của các sĩ sản khoa. Ngay cả khi không bị nhiễm trùng, họ có thể giúp đỡ bằng cách sử dụng siêu âm điều trị hoặc các phương pháp khác.

Thăm khám ngay nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây, có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiễm trùng: